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    將腋臭扼殺在搖籃裏

     腋臭,又稱狐臭,由腋下散發出一種刺鼻的氣味,夏天更甚。那麽在夏天如何預防腋臭的發生?下面爲大家介紹一些夏天預防腋臭的小常識,希望能夠幫助大家。

     

      預防腋臭應養成良好的生活習慣規律,腋臭常見于青春期,是由腋窩皮膚的大汗腺分泌物經細菌作用而産生的臭味,是一種不良體味,與遺傳有很大的關系。

     夏天如何預防腋臭的發生?

      1、日常生活中,要注意個人衛生,保持皮膚幹淨。注意清潔衛生,常用肥皂清洗患處,勤洗澡,勤換衣服,保持皮膚幹燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔,每天要用肥皂水清洗。

     

      2、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時,尤其在夏天運動後,不可避免地引起大量出汗,會給細菌生長造成有利條件。因此,運動後一定要洗澡,清潔皮膚,勤換內衣,減少細菌繁殖。

     

      3、減少對腋窩皮膚的刺激。平時要減少長期對腋窩部皮膚的慢性刺激,如經常剃或拔腋毛,以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺體肥大,可過多地分泌汗液及加大脂質類排泄滲出量。同時腋窩溫暖潮濕,又不透風,容易孕育細菌的生長與繁殖,分解過多的不飽和脂肪酸,增大臭味。因此,不要經常拔腋毛。

     

      4、戒煙酒,少吃辛辣等刺激性食物,如:蔥、蒜、辣椒、芥末等。

     

      5、穿寬松的內衣。青年男女喜歡穿緊身衣、牛仔類衣服等,導致皮膚與衣服緊貼,阻止了分泌液的揮發,特別是夏天使這些局部溫度高、濕度大,成爲細菌的“培養基”,促使一些細菌滋生、分解,而産生特殊的異味加重。

     

      6、可局部用藥。外用藥可以有抑汗、止汗的作用,使汗腺不能産生足量的不飽和脂肪酸或者使細菌不能滋生,只能暫時、避免發生臭味。

     

    另外,平常最好保持情緒穩定,不要情緒激動。腋臭預防不可忽視,我們應積極做好腋臭的預防工作,要腋臭不再有可乘之機